Trápi vás bolesť hlavy alebo celulitída?

Lymfomasáž zmierni bolesť hlavy aj celulitídu

Málokto vie, čo lymfa vlastne je a akú má v našom tele funkciu. Jedná sa o systém, o ktorom počujeme väčšinou pri výbere masáže alebo keď niekto vážne ochorie. Pritom ide hneď po krvnom obehu o druhý najdôležitejší systém v našom tele a vysoká miera zdravotných ťažkostí, ktoré na sebe pozorujeme, môžu mať súvislosť s lymfatickým systémom.

Čo pomáha naštartovať lymfatický systém

Relaxácia v saune či infrasaune

Teplo rozširuje cievy, chlad naopak spôsobuje ich zmrštenie. Takýmto striedaním docielite lepšieho prúdenia krvi aj lymfy. Pravidelnú návštevu infrasauny môžeme považovať za prevenciu mnohých zdravotných ťažkostí, vrátane problémov lymfatického systému.

Dajte si masáž (ideálne lymfatickú)

Lymfatická masáž je jednou z možností, ako si uľaviť od ťažkostí s lymfatickým systémom.

Akým spôsobom pôsobí masáž na lymfatický systém?

  • Zlepšenie prúdenie lymfy v lymfatickom systéme
  • Zrýchlenie transportu splodín metabolizmu preč z organizmu
  • Zmiernenie opuchu
  • Celkové uvoľnenie organizmu a zmiernenie stresu

Čo robiť po lymfatické masáži?

Po lymfomasáži je potrebné doplniť tekutiny, ktoré boli odvedené z organizmu. Po procedúre sa odporúča vypiť lymfatický čaj na podporu detoxikačného procesu a správnej činnosti obličiek. Po 24 hodinách po lymfomasáži môžu vzniknúť mierne bolesti kĺbov a únava, ktoré spôsobuje detoxikačný efekt a odplavovanie škodlivin z organizmu.